Préparation Physique
Depuis le temps que cela me trottait dans la tête... eh bien c'est fait !
Hier soir (dimanche), j'ai envoyé un mail à la société "Prépaphysiqueonline" à Lyon... Située en fait à seulement quelques dizaines de mètres de chez moi ! La réponse n'a pas tardée, et rendez-vous était pris pour ce matin.
J'ai donc rencontré Seb avec qui j'ai fait un 1er bilan général (pendant un peu plus d'1h) : questionnaire sur mes objectifs, mes habitudes, etc. Et cette après-midi, en ramenant mon certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive, j'ai fait la connaissance de Aurel et Oliv.
Le contact est plutôt très bien passé... et il me tarde d'être à demain matin 10h pour ma 1ère évaluation sur le terrain.
Pour parler un peu de cette société, Prépaphysiqueonline, c'est un nouveau concept de coaching individualisé. Avec une partie remise en forme et une autre plutôt orientée compétition (préparation d'équipes, de clubs ou d'individuels). Ils possèdent leur propre salle... mais attention, rien à voir avec les salles de muscu habituelles : pas d'entassement, pas d'appareils à la chaîne (genre usine à muscles). Il s'agit au contraire d'un espace dans lequel on peut évoluer aisément composé de seulement quelques appareils. Et avec à l'étage un petit salon tout confort et hyper chaleureux !
Et pour s'occuper de nous, 4 beaux garçons (il faut l'avouer) : Seb, Aurel, Oliv et Guillaume qui travaillent en étroite relation les uns avec les autres. Tous sportifs, sans être Misters Muscles. Et surtout des gars qui s'y connaissent vraiment en préparation physique et mentale. (Pas comme ces profs de muscul qui ne savent en fait rien faire d'autre que de la "gonflette" et encore... à partir de programmes pré-établis ! Mais bon : chacun son boulot).
Donc, à partir d'aujourd'hui, je m'en remets à eux pour me préparer au mieux physiquement et mentalement.
Et Merci à Seb (du jujit) et à Jean-Claude (mon entraîneur) pour leur aide. (Je vous adore !)
Hier soir (dimanche), j'ai envoyé un mail à la société "Prépaphysiqueonline" à Lyon... Située en fait à seulement quelques dizaines de mètres de chez moi ! La réponse n'a pas tardée, et rendez-vous était pris pour ce matin.
J'ai donc rencontré Seb avec qui j'ai fait un 1er bilan général (pendant un peu plus d'1h) : questionnaire sur mes objectifs, mes habitudes, etc. Et cette après-midi, en ramenant mon certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive, j'ai fait la connaissance de Aurel et Oliv.
Le contact est plutôt très bien passé... et il me tarde d'être à demain matin 10h pour ma 1ère évaluation sur le terrain.
Pour parler un peu de cette société, Prépaphysiqueonline, c'est un nouveau concept de coaching individualisé. Avec une partie remise en forme et une autre plutôt orientée compétition (préparation d'équipes, de clubs ou d'individuels). Ils possèdent leur propre salle... mais attention, rien à voir avec les salles de muscu habituelles : pas d'entassement, pas d'appareils à la chaîne (genre usine à muscles). Il s'agit au contraire d'un espace dans lequel on peut évoluer aisément composé de seulement quelques appareils. Et avec à l'étage un petit salon tout confort et hyper chaleureux !
Et pour s'occuper de nous, 4 beaux garçons (il faut l'avouer) : Seb, Aurel, Oliv et Guillaume qui travaillent en étroite relation les uns avec les autres. Tous sportifs, sans être Misters Muscles. Et surtout des gars qui s'y connaissent vraiment en préparation physique et mentale. (Pas comme ces profs de muscul qui ne savent en fait rien faire d'autre que de la "gonflette" et encore... à partir de programmes pré-établis ! Mais bon : chacun son boulot).
Donc, à partir d'aujourd'hui, je m'en remets à eux pour me préparer au mieux physiquement et mentalement.
Et Merci à Seb (du jujit) et à Jean-Claude (mon entraîneur) pour leur aide. (Je vous adore !)
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